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秋冬疲乏,喝喝这个茶

 


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本文摘要:立冬到了,在艳阳的高照下,很多人开始困,脑子昏昏沉沉,身体力量很弱。

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立冬到了,在艳阳的高照下,很多人开始困,脑子昏昏沉沉,身体力量很弱。广州市中医医院杂病门诊副主任中医高三德说明,南方秋冬交错时,很多人经常出现秋天的疲劳。这是因为寒冷时身体大量呕吐,体力过度消耗,秋天干燥消耗气体,容易引起气体虚弱,录音给身体带来不可思议的疲劳感,就像病后初愈的人总是睡得太多,疲劳不足一样。

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高三德说,要消除疲劳,使精神饱满,身体完全恢复活力,健脾益气,推荐喝党参枣茶。党参枣茶分:枣5枚,党参10克。用法:党参清洗切片,枣清洗核,一起放入杯子,冲入沸水,在砖墙上捏冷水10分钟。

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代替茶喝,每天一剂。效果:补肺健脾,益气养血,限于秋季脾气虚引起的心烦、力弱、失眠等症。


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